yoshiaki-uno6 日前2 分川崎パーソナルジムNOUVST【アスリートコンサルティング】スポーツは身体の良い状態を維持するためにセルフコンディショニングが重要! お子さんの場合はその意識がむずかしい。 難しい世代こそ自分たちでやることを教えて、 その重要性を理解させることが大切です。 こうしたら良くなるんだというさせてあげることも重要!...
yoshiaki-uno9月29日2 分中学生野球選手の悩みを解決!ホームランを打つために必要なこととは?中学生野球選手を目指す子供たちの中には、ホームランをたくさん打ちたいと夢見る子が多くいます。 中学生の野球では、球場の広さがほぼ大人・プロ野球と同じになり、 飛距離が伸びないとホームラン数が減少する傾向にあります。 中学生の野球選手がホームランを打つために必要なことは、...
yoshiaki-uno9月17日1 分中学野球で伸び悩む君へ!未来のプロ野球選手を目指すためのサポート飛距離を伸ばすために ホームランを打つためには、ヘッドスピードが非常に重要です。 80m飛ぶには約98km/h、110m飛ぶには約128km/hのヘッドスピードが必要とされています。 技術的な要素だけでなく、ベースにパワー要素がないと上がりません。 ...
yoshiaki-uno9月9日2 分野球への情熱を持つ中学生の皆さんへ成長期の中学生には、まず「体の軸」を整え、野球に必要な動作を身につけることが重要です。これが今後のパフォーマンス向上につながります。活躍する選手には、しっかりとした基礎があるのです。 重要なポイント 体の軸を意識してバランス感覚を養う 正しいフォームを習得し、基礎を固める...
yoshiaki-uno8月22日2 分川崎パーソナルトレーニングジムNOUVST『アスリートクラブコンサルティング』川崎パーソナルジムNOUVSTでは高校の部活はもちろん各チームの取り組みを客観的にみて分析し、より効果的に結果がでるようアドバイスをする「ノウベストアスリートクラブコンサルティング」を行っています✨ 大きな柱として『トレーニング』『食事』『身体のケア』の3点を正しく効果が出...