yoshiaki-uno9月22日2 分【糖質疲労】今日からできる食後の眠気&だるさの改善方法食後に眠気やだるさを感じたことはありませんか? その原因は「糖質疲労」である可能性が高いです。 身体に負担がかかり、疲労感や眠気がおきます。 放置すると糖尿病などのリスクが高まることも。 今回は、糖質疲労の原因と対策について詳しく見ていきましょう 『糖質疲労』...
yoshiaki-uno9月20日2 分「食後の眠気とだるさは糖質疲労かも?」今できる対策方法~食後の眠気&だるさを忘れるな!~今日からできる! 食後に眠気やだるさを感じたことはありませんか?その原因は「糖質疲労」である可能性が高いです。 体に負担がかかり、疲労感や眠気がおきます。 放置すると糖尿病などのリスクが高まることも。...