ビタミンCは、白血球の働きを促進し、免疫システムを強化する重要な栄養素です。感染症や風邪の予防・治療に役立ち、回復を早める効果も期待されています。特に、風邪の季節には、ビタミンCの摂取を心がけることで、免疫力の低下を防ぐことができます。ストレスを受けると、体内のビタミンC消...

ビタミンCは、強力な抗酸化物質であり、体内で発生するフリーラジカルを中和し、細胞のダメージを防ぎます。 老化や病気の予防に貢献するだけでなく、心血管疾患のリスク低減、目の健康維持など、多くの健康効果が期待されています。 抗酸化作用が、体の細胞を酸化ストレスから保護し、健康を...