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2024年11月19日読了時間: 2分
健康と美容の新常識！注目の『水素ガス吸入療法』とは？
コロナ禍以降、世界中で様々な健康問題が増加しています。 後遺症に苦しむ人々、インフルエンザなどの感染症の流行、認知症患者数の増加、 40歳以下の若い世代のガン罹患率の上昇など、多くの問題が起きています。 免疫力の低下が一因と考えられます。...
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2024年11月18日読了時間: 2分
【新しい自分に出会う場所 】川崎パーソナルジムNOUVSTのご紹介
川崎パーソナルジムNOUVSTは、あなたが新しい自分に出会うための場所です。 私たちのジムでは、根本からカラダを改善するための圧倒的な指導実績と経験を 持ったトレーナーが、個別にしっかりサポートします。 30,000人の成功ストーリーを持つNOUVSTメソッドを用いた、...
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2024年11月15日読了時間: 6分
NOUVSTアスリートコンサルティング【. 中学生の成長期における体の軸の重要性】
『成績が思うように伸びない中学生野球選手へ』 中学に入ってから、成績が思うように伸びないと感じている選手は少なくありません。 その原因の一つとして「体の軸」が整っていないことが挙げられます。 成長期には、身長が伸び、体重も増える一方で、バランス感覚が崩れることがあります。...
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2024年11月14日読了時間: 2分
たった4分でダイエット効果アップ!!【タバタ式インターバルトレーニング】HIIT
タバタ式インターバルトレーニングは短時間で効率よく脂肪燃焼と筋力向上が期待できるトレーニング方法です。忙しい現代人にもぴったりです！ 川崎パーソナルジムNOUVSTではトレーニングセッションに取り入れダイエットや体力アップに効果が出ています。...
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2024年11月13日読了時間: 4分
川崎パーソナルジムNOUVST体験＆カウンセリング
こんにちは！NOUVSTパーソナルジムです パーソナルトレーニングを始めてみたいですが、「自分に合うか不安」という方、まずは体験トレーニング＆カウンセリングをお勧めします パーソナルトレーニングは、誰にでも同じメニューではなく、あなたに合ったオーダーメイドプランが必要です。...
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2024年11月12日読了時間: 2分
姿勢改善にはリラックスも大切‼
姿勢が気になる、特に猫背に悩む方は、運動不足や骨格の崩れ、動作エラーが原因と考えがちです。 確かにこれらは要因のひとつですが、思うような改善が見られない方もいます。 なぜなら、姿勢を悪化させるのは骨格の問題だけではありません。...
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2024年11月11日読了時間: 6分
NOUVSTアスリートコンサルティング
1. 中学生の成長期における体の軸の重要性 サブタイトル: 成績が思うように伸びない中学生野球選手へ イントロダクション: 中学に入ってから、成績が思うように伸びないと感じている選手は少なくありません。 その原因の一つとして「体の軸」が整っていないことが挙げられます。...
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2024年11月8日読了時間: 1分
ビタミンCの免疫力強化効果！風邪予防から回復まで
ビタミンCは、白血球の働きを促進し、免疫システムを強化する重要な栄養素です。感染症や風邪の予防・治療に役立ち、回復を早める効果も期待されています。特に、風邪の季節には、ビタミンCの摂取を心がけることで、免疫力の低下を防ぐことができます。ストレスを受けると、体内のビタミンC消...
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2024年11月7日読了時間: 2分
健康であることで人生が輝く、その一歩をNOUVSTで踏み出そう
健康であることは、私たちが充実した生活を送り、目標を達成し、 家族や友人との時間を楽しみ、仕事や趣味に取り組むために必要不可欠です。 健康な体と心を持つことは、以下のような多くの理由から重要です。 1. 人生の質を向上させる...
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2024年11月6日読了時間: 2分
水素ガス吸入療法の効果とメリット【健康と美容の新たなトレンド】
コロナ禍以降、世界中で様々な健康問題が増加しています。 後遺症に苦しむ人々、インフルエンザなどの感染症の流行、認知症患者数の増加、 40歳以下の若い世代のガン罹患率の上昇など、多くの問題が起きています。 免疫力の低下が一因と考えられます。...
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2024年11月5日読了時間: 2分
【水素吸入】ミトコンドリアを活性化して、痩せ体質を手に入れよう！
年を重ねると、体の代謝が低下し、脂肪がつきやすくなる。痩せ体質とは、エネルギーの代謝が効率よく行われ、脂肪が蓄積しにくい体の状態のこと。代謝が高いと、食べたものが効率よくエネルギーに変換され、余分な脂肪として蓄積されることが少なくなります。...
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2024年11月4日読了時間: 2分
「水素の秘密：小さな原子がもたらす大きな健康効果」
水素の不思議な力：老化と病気を防ぐ新たな希望 水素は、元素の中で最も小さな原子番号を持ち、宇宙全体で最も多く存在する気体です。地球上では、水素は無色、無臭、無害で、空気より軽いガスとして存在し、ほとんどが水（H2O）などの化合物として存在しています。近年、水素はクリーンエネ...
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2024年11月3日読了時間: 2分
川崎パーソナルトレーニングジムNOUVST【体験会実施中‼!】
「NOUVST体験トレーニングのご案内：一歩踏み出すあなたへ」 パーソナルトレーニングを始めたいけど、「自分に合うのか不安…」って感じませんか？NOUVSTでは、そんな方のために、まずは体験トレーニング＆カウンセリングをご案内しています。...
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2024年11月2日読了時間: 1分
ビタミンCの抗酸化作用がもたらす健康効果
ビタミンCは、強力な抗酸化物質であり、体内で発生するフリーラジカルを中和し、細胞のダメージを防ぎます。 老化や病気の予防に貢献するだけでなく、心血管疾患のリスク低減、目の健康維持など、多くの健康効果が期待されています。 抗酸化作用が、体の細胞を酸化ストレスから保護し、健康を...
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2024年11月1日読了時間: 1分
緑茶カテキンとがんの関係！がんの増殖を阻害し、さまざまな研究でも抗がん効果を示しています
緑茶カテキンは、がんを予防する働きがあります。実際に、緑茶カテキンは、 がんの増殖を阻害し、さまざまな研究でも抗がん効果を示しています。 緑茶カテキンとがんを調べたメタ分析では、緑茶カテキンの摂取とさまざまながんとの間に逆相関があることが示されています。緑...
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2024年10月31日読了時間: 2分
川崎パーソナルジムNOUVST【ダイエットメソッド】
『NOUVST』は、ダイエットの専門家がマンツーマンでサポートするトレーニングジムです。 一人では続かない、どこから始めたらいいのか迷っている――そんな悩みを抱えるあなたに寄り添い、理想のボディとマイナス10キロの減量を実現！目標を達成するまで、全力でサポートいたします。...
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2024年10月30日読了時間: 2分
ゴルフがうまくならない原因はスイングではなく”カラダ”です‼
川崎パーソナルジムNOUVST『ゴルフトレーニングメソッド』 「健康な身体づくりこそ上達への近道」をテーマに掲げ、スイングの改善、身体づくり、身体のケアの３本柱でゴルファーをフルサポートすることが、『NOUVSTゴルフトレーニングメソッド』の強みです。...
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2024年10月29日読了時間: 1分
水素には、他の抗酸化成分にはない特徴がある・・・
研究成果でわかってきました。 身体の抗酸化力を高める成分（抗酸化成分）として広く知られるのは、ビタミンC及びE等の「抗酸化ビタミン」、にんじん等に多く含まれるβカロテンやトマト等に多く含まれるリコピン等の「カロテノイド」...
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yoshiaki-uno
2024年10月28日読了時間: 2分
活性酸素のヒドロキシルラジカルとは・・・
人間は呼吸で1日に5000を超える酸素を、その体内に取り入れていると言われています。 そして酸素の力を利用して、食事等によって体内に取り込んだ栄養素を燃やして、 エネルギーを作り出しています。 その取り入れた酸素の約2%が、強い酸化作用を持つ「活性酸素」に変化してしまうと言...
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yoshiaki-uno
2024年10月27日読了時間: 2分
なぜ？『水素』が注目されているのか？
１993年に、ウルグアイのモンテビデオ総合病院に勤めていたDr.サラベリーが、 メキシコの「トラコテの水」が万病に効くという噂を耳にして、 各種疾患及びアレルギーに苦しむ患者（3,673人）に「トラコテの水」を飲用してもらい、...
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