ゴルフのパフォーマンス向上には、ただのスイング練習だけでなく、身体のコンディショニングが鍵となります。
川崎パーソナルジムNOUVSTが提供する『ゴルフトレーニングメソッド』では、
あなたのゴルフスイングを根本から改善するための専門的なパーソナルトレーニングを実施しています。
筋力トレーニングだけでは飛距離は伸びない？
筋力トレーニングをしているけれど、飛距離が伸びない。そんなお悩みを抱えている方も多いでしょう。
ゴルフは力強いスイングだけでなく、しなやかさやタイミングも求められるスポーツです。筋力だけでなく、
股関節の可動域や体幹の安定性など、全身の連動性を高めるトレーニングが必要です。
頭ではわかっているけれど、身体が思うように動かない
「理論は理解しているのに、実際のスイングでは思うように身体が動かない」という声をよく聞きます。
この原因は、身体の使い方に問題がある可能性が高いです。特に、股関節や上半身と下半身の分離能力の欠如が影響していることが多く、
適切なトレーニングでこれを改善することが重要です。
トレーニングが初めてでも確実に効果を実感
NOUVSTのトレーニングは、初心者でも安心して取り組めるプログラムが揃っています。
経験豊富なトレーナーが一人ひとりに合ったトレーニングメニューを作成し、無理のないペースで指導します。
「トレーニングが初めてで不安…」という方も、確実に効果を感じられることでしょう。
飛距離アップの鍵は、”カラダ”の改善にあり！
スイングの改善を目指す前に、まずは体の制限を取り除くことが重要です。
特に、インパクト時に身体が起き上がる原因としては、股関節の制限や上半身と下半身の連動性の不足が挙げられます。
これらの問題を解決することで、よりスムーズで力強いスイングが可能になります。
こんな方におすすめ！
ゴルフ練習後に身体のどこかが痛くなる
ゴルフ練習やラウンドの前に体が動きづらい
飛距離は出したいけど、つらいトレーニングはやりたくない
下半身が横方向に過剰な動きをする
左股関節を中心に回転できない
スイング改善のための体験トレーニングを受付中！
まずは体験トレーニングから始めてみませんか？NOUVSTでは、あなたの体に合ったトレーニングプログラムで、
確実にスイング改善をサポートします。
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