『NOUVST』（ノウベスト）は、ダイエットのスペシャリストがマンツーマンでサポートするトレーニングジムです。
一人ではなかなか続けられない、何から始めればいいのかわからない…そんな悩みを持つあなたに、
寄り添いながら理想の体を実現し－10キロの減量も夢ではありません！目標を達成するまで、全力でお付き合いします
短時間でも効果的なトレーニング
NOUVSTでは、独自の手技とストレッチを用いて、関節の可動域を最適化し、短時間でも筋肉に効果的に負荷のかかるトレーニングを提供します。
方でも、短時間で効率的に体を変えることが可能です
続けやすい食事プラン
無理なカロリー制限や糖質制限を強いのでなく、NOUVSTでは個人のライフスタイルや目標に合わせた「選べる食事制限」を提案します。
飲み会や外食が多い方、甘いものが好きな方でも、無理なく続けられるダイエッ??トが可能です。 楽しく、無理なく続けられる食事法で、
ダイエットを日常の一部に変えて
生活習慣から変わるライフスタイル
NOUVSTは、姿勢や歩き方の改善など、日常生活の習慣を見直し、体の機能向上を目指します。無理なく自然とカロリー消費が増える生活習慣や、
バランスの良い食事が身につき、リバウンドしにくい体を作ります。これが、あなたにとって「最後のダイエット」になるはずです
NOUVSTで、新しい自分へ一歩踏み出しましょう！
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